Meditação

A meditação é o acto de estar presente e consciente em todos os momentos do teu dia.
A meditação é aquele momento em que páras e estás contigo, o momento em que acalmas a tua mente e nesse mesmo momento de conexão contigo, curas-te.
Existem várias formas de meditar, mas o convite que te faço é para te sentares em grupo e estar em silêncio.

Online
Presencial: Espaço Kumaras
Duração: Cerca de 40 minutos

Vagas limitadas.
Inscrições obrigatórias.